Du lever över dina tillgångar, och du tycker dig vara berättigad

Du lever över dina tillgångar, och du får betala för det. Det är mot bakgrund av resonemanget ovanför, som vi förstår att när kroppen berikas med höga mängder kolhydrater, skapas en stor mängd energi som manar till högintensiv aktivietet. Regelbunden konsumption av kolhydratrik kost (standardkost) skapar regelbunden högintensiv aktivitet. Du är ständigt omedvetet rastlös och benägen till ångest, men eftersom mestadels av vår kultur är drabbade och främjar det, ser du det som normalt. Metoder för att hantera höga mängder av glykogen energi innebär bland annat att "ta ut sig på gymmet" och att tillståndet av utmattning som följer ses som behagligt därför att kroppen trubbas av via utmattning och graden av rastlöshet och ångest minskar. Till detta uppstår kulturella idéer om hur man ska träna, vilket ofta innebär hög explosiv belastning och sådan kraftig träningsverk att det medför svårigheter att röra sig dagarna efter.

Kroppen, madan till återkomnmande högintensiv aktivitet, slits ut, samtidig som den kolhydratrika kosten i övrigt är inflamatoriskt och biokermiskt irriterande, varav det tär på kroppens vitalitet och lämnar i dess tomrum grugrund för diverse civilicationssjukdomar. Styrka betraktas som hur mycket vikt musklerna orkar bära, me nhar inte med i beräkningen immunförsvar och annat. Så kallade "starka" individer blir regelbundet drabbade av lätta sjukdomar som förkylning och liknande. Det indikerar en övergripande svaghet, oavsett muskelkapaciotet. Den kloka människan förstår en holistisk syn på hälsa, men den moderna människan isolerar några enstaka aspekter, som exempelvis muskler, som indikation på styrka och vitalitet. Beviset på genuin styrka och vitalitet kommer i livets slutskede. Styrka ses här, ur ett endogent perspektiv, därför alltid som holistisk och innefattar hela livet och hela individens varande och förmåga.