Introduktion

Innehållet på denna blogg får inte ligga till direkt grund för egna beslut gällande hälsa. Jag avråder dig starkt från att använda denna blogg som auktoritär källa. Jag skulle själv inte vända mig till en blogg för vägledning i viktiga frågor. Använd informationen här för att inspirera tankar som du sedan tar vidare till grundlig analys och i relation till pålitliga källor, för att därefter fatta beslut.

Jag, författaren av denna blogg, tar inget ansvar för eventuella negativa effekter, vare sig fysiska, psykiska, praktiska eller andra negativa effekter, som kan uppstå till följd av något du väljer att göra baserat på det jag skriver.

Denna typ av text brukar folk inte ta på allvar, men i det här fallet ska du göra det. Omställningen till ketogen metabolism är inte trivial. Även om många kanske har god framgång med den, så är den kraftfull nog att motivera att vara försiktiga, källkritiska, lyhörda inför kroppens signaler, samt att ha adekvata informationskällor.