Ditt eget ansvar

Generellt sett är moderna människor svaga och bräckliga på grund av ett liv fyllt av kolhydrater. Övergången till ketogen kost kan därför vara svår och den är lång. Ketogen omställning är kraftfullt, och olika sorters komplikationer kan tänkas uppstå hos olika individer då folk har mycket olika förutsättningar. Inget på den här bloggen ska ses som en rekommendation till att efterlikna i handling vad som står skrivet här.

%d Hur lång tid tar omställningen till ketogen energi? räkna med ett år för metabolisk, neurologisk och psykologisk omställning, där metabolisk går snabbast och psykologisk långsammast.

Om du engagerar dig i aktiviteter som liknar de som beskrivs här, då gör du det på egen hand utan att kunna hävda ett orsakssamband med det som står skrivet här, eftersom jag här skriver att informationen här inte ska tolkas på ett sätt som gör informationen här till underlag för beslut. Istället ska du basera beslut på adekvata och kvalificerade källor som inte är denna blogg.