Att välja bort dålig kost

Övergripande målsättning

Mitt mål är att framställa mig själv i ljuset av något som är mycket främmande, men något som är uråldrigt och långt föreskrider vår samtida kultur, och därför är något som antagligen är mycket närmare mig själv än min samtida kultur. Det är mitt mål att göra handling av ord, och därför kommer det bli obekvämt, därför att handlingen måste vara kraftfull och exakt, vilket kräver ett obehagligt skarpt fokus som sker i ljuset av kritik, där kritiken inte syftar till att framställa en sanning som de flesta kan vara överens om, och "som låter vettig", men att målet är att framställa en sanning som fungerar för att nå ett särskilt svårt mål av optimal hälsa som är främmande för vår samtida kultur.

Två tillsynes orelaterade aspekter

Jag ska resonera kring jordnötssmör, och artikelns första del kan tyckas vara bortom artikelns kontext, men vad som beskrivs i den första delen är de djupare andliga perspektiv som måste underligga en endogen livsstil. Det måste finnas någon sorts begreppsförmåga kring saker som relaterar till djupare delar av vår mentalitet som är kapabelt att inspirera och vägleda på ett sätt som är så inflytelserikt och kraftfullt att det känns omänskligt i relation till hur vi känner oss själva. Kulturen har definierat dig, och den endogena livsstilen är avsiktligt en väg som söker sitt mål bortom kulturens ramar.

Del 1 - underliggande andlig super-struktur

Vad ska vi kalla det? Det där som inte lätt kan beskrivas men som kan nås via introspektion och inre perception? Underliggande andliga super-strukturer.

Styrka och svaghet

Svaghet är fienden. Handlingskraft är styrka. Fel val straffas och leder inte sällan till sanktioner vilket skapar svaghet och vidare oförmåga att agera. Livet, om det ska levas med värdighet, blir delvis en fråga om hur vi effektivt definierar svaghet. Snarare än att vara en attityd, och snarare än att vara något som man kan ha olika perspektiv på, är vår definition av svaghet och styrka funktionell och bestämd. Vi anpassar oss till vad styrka är. Vi väljer inte vad vi vill att de ska betyda.

Styrka ska tjäna ett syfte och demonstreras i varande, belsut och handling. Vi ska inte falla in i diverse kulturella ideal om vad svaghet och styrka är. Kulturellt sätt kan vi säga att det är starkt av en man att kunna gråta. Det är möjligtvis sant, och det är inte klokt att förtrtycka psykologiska reaktioner, men styrka enligt naturen innebär handlingskraft varav gråtande blott blir en psykosomatisk reaktion och ett slöseri på dyrbar tid om det fortgår utan handlingskraft. Detta är vad som inte lärs ut i vår moderna kultur, och vad som gör många paralyserande då verkligheten försätter individen i desperation.

Med eller mot naturen

Det är antingen med eller mot självaste naturen och den biologiska sanningen vi måste kämpa (exempelvis sanningen om vårt blodsocker), och vilket förhållningssätt vi har, avgör vår styrka. Styrka kommer enbart ur det levnadssätt som väl förhåller sig till naturen själv. Styrka är en gåva från naturen till den som underkastar sig naturens åsikt om vad naturen belönar och vad naturen straffar vad gäller personlig hälsa.

Naturen - den innre biologiska sanningen - är rättvis i sin dom, lika generös som brutal i sin tillämpning beroende på din dom, och totalt likgiltig inför människans lidande. Den svaga mannen föraktar henne därför att han i djupet av sin själ har valt att älska sin svaghet. Hans enda styrka är att försvara sin svaghet. Han är förlorad, och tillskillnad från en viss religiös frälsare som förlåter syndaren, så är Hon likgiltig och ingen skonas hennes dom. Hon är generös i sin gåva till den som förtjänar, men för den oförtjänte är hon utan nåd, och det är just därför den strka mannen beundrar henne. Han älskar henne lika mycket som han avskyr motsatsen. Denna dynamik av förälskelse och avsky är en nödvändigt polaritet i en hans mentala dynamik att särskilja gott från ont och konsekvent välja handlingar därefter.

Vad styrka är

Styrka - snare än att vara en onödig fysiologisk accessoar som erhålles via gymträning, liksom ett 6-pack - är den ontologiska grund på vilket hela vårt varande och vår förståelse av världen måste byggas. Innebörden av begreppet styrka är inte valbart i den mening att det finns flera radikalt olika men samtidigt likvärdiga alternativ. Innebörden av styrka som presenteras här, är det enda värdiga alternativet, därför att naturen själv kräver det, för annars skulle du inte vara under ständigt hot från sjukdom, korruption och missär. Det är i den moderna människans oförtjänade komfort som idéer om styrka blir sekundära och ses som löjliga uttryck för inre osäkerhet. Styrka, vitalitet och hälsa är den realistiska mannens primära fokus.

Två principer - feminin och maskulin

Naturen - det är via henne han ser sin svaghet, och det är av kärlek till henne som han sätter ljus och mörker i konflikt inom sig själv för att bemästra båda. Han härdar hat till vad som förtjänar hat och fostrar kärlek för det som är av styrk, vitalitet och högre ordning. Vår moderna kultur gör oss till snälla pacifister, och det fungerar säkert väl inom en väl fungerande kultur, men den endogena aspiranten söker att förverkliga sig själv i hela spektrat av förmågor. Kärlek och hat är därför två grundläggande krafter han omfamnar och bemästrar, då han inte anser att edera av dem garanterar tillräcklig flexibilitet att agera för att bevara styrka och vitalitet. Exempelvis faller många individer tillbaka i gamla ovanor, därför att de har inte lärt sig känna igen och avsky nakdelarna med ovanorna.

%i Fotbollssupportrar har en tendens att använda begreppen älska och hata i relation till respektive av två konkurerande lag. Möjligtvis tjänar det syftet att uppleva och aktivera ett primalt tillstånd av den mänskliga varelsen, vilket tränar individen i att agera resoplut i andra frågor som kräver det.

Aspiranten och vägen

Hon har valt honnom för att han uppvisar styrka i hennes domän, och han har valt henne, därför att hon med sitt kravfyllda förhållningssätt synliggör för honnom hans svaghet. Han är den som uppvisar ödmjukhet och intellekt först i att förhålla sig till hennes mest sublima krav, vilket ord inte kan beskriva, men som han kan känna, och som relaterar till den kvinnliga urprincipen, och att han finner sin maskulina urprincip i uppoffring genom att avveckla sin svaghet, och därmed väcka den innre potentialen vilket är föremål för hennes eviga beundran.

Den endogena livsstilen öppnar en själslig portal till en upplevelsevärld och villkorsförhållanden bortom vad den vanliga människan känner till. Det betyder exempelvis, vilket du kommer se i denna artikel, att jordnötssmör är en härdelse av den styrkeprinciper som dekorerar alla nobla själars ambition.

I månljus krav och beslutsamhet

Han finner sig i ljuset av månen där hennes krav blir för honnom kända. I kylan och mörkret utvecklar han en primal resistans, och han förstår att förkylning är lika med döden. Kraven är här mycket högre, och det, snarare än att skrämma honnom, gör att han vaknar till liv på en primal nivå. I vår moderna kultur är såklart en fyrkylning inte lika med döden, men detta är den mentalitet han antar, och han strävar som om det vore en absolut sanning. Han vet att det inte är bokstavlig förkylning som är fienden i vår moderna, då vi har en rad skyddsnät. Vad som åsyftas är en sorts "mental sjuklighet" som föranleder ursäkter, självhykleri, skenhelighet och dåliga livsval som leder till fysisk och mental svaghet.

Hon älskar honnom, för att han inte har några kompromisser, utan är helt hängiven hennes principer. I en kulturell värld där nyanser och gråzoner är nödvändiga, är hennes främmande domän med krav på absolut hängivenhet en frigörelse där han, i motsats till sig själv, betraktar den vanliga människan som fängslad i obeslutsamhet, medan den vanliga människan, i motsats till sig själv, å andra sidan betraktar honom som fänglsad till ett orubbligt beslut. Det är dock just ett sådant orubbligt beslut som är nödvändigt som fundament för hans självförverkligande via hennes principer som lovar optimal hälsa, och överlägsen gudomlig klarsynthet. Det är hans potential till att utveckla och leva ett sådant beslujt, som gör honnom värdig av hennes uppmärksamhet via personlig närvaro av den kvinnliga urprincipen.

Bortom språk och idéer

Det är också så, att han inte har någon respekt för språket och begreppens innebörd, så som kulturen anlägger dem för honnom. Han förstår att språk och begrepp formar sättet på vilket han tänker på, varav hans självuppfattning både möjliggörs och begränsas av språkbruket som kulturen manar till. Istället använder han sin begreppsförmåga kritiskt för att forma en förståelse av sig själv i ljuset av hur hon ser honom i hans högsta potential, snarare än vad kulturen har bestämt för sina invånare. Han är sublimt medveten om hur hon betraktar honnom i hans fullständiga potential, och det är magnetism som leder honnom att förverkliga sin högsta potential.

I hennes närvaro, i hennes domän, är han nu också samtidigt nu en närvaro i en omgivande kultur, och han påverkar den kulturen, utan att vara påverkad av kulturen. Han är i direkt relation till henne; den för honnom absolut överlägsna och enda principen. Solen är kulturens ljus i form av normer, ideér och koncept. Hon är månen, som är fri från allt det, men fortfarande kan reflektera allt ljus. Hon försvagar i honom kulturens koncept. Ljuset av kulturen som hon reflekterar försvinner stegvis, då fullmånens ljus stegvis försvinner. Snart återstår enbart mörker, och det är här som han finner sig själv i likhet med henne - bortom alla former av koncept som riktas mot honom, men fortfarande förmögen att anta och reflektera dem alla. Han förstår att den endogena livsstilen, medan det här presenteras som ett koncept, enbart är likt det initiala svaga månljuset, som först möter honnom då han lämnat kulturen i sitt beslut att nå optimal hälsa. Han möter hennes vägledande ljust, som snart leder till en plats bortom ljus i form av kulturens idéer.

Fri från kulturens koncept, börjar hon att åter lysa upp vägen för honnom. Hon förvränger solens bestämda koncept och heirarkiska ordning som nödvändigtvis definierar samhällets ordning och den övergripande kulturen. Hon hjälper honom att omvandla kulturella koncept och idéer till att tjäna honom i hans individuella självförverkligande. Hon hjälper honom att förstå en välrd bortom kulturen, genom att förvränga och omarbeta den konceptuella grund som han har med sig från början. Detta medför att när han återvänder till kulturen, blir han, likt henne, ett ljus, men det är nu inte ett ljus som är ett förvrängt solljus. Hela bedriften med att omarbeta koncept handlade om att forma verktyg för att nå ett sorts självförverkligande som blir ett oberoende ljus - en oberoende klartänkthet - vilket sedan formar allt han gör inom sin kultur. Hans influens och inverkan har en källa som är bortom av människan skapad kultur. Bottnad i den källan är han ett med henne.

Sammanfattningsvis

Han har därför ett hängivet djupt fokus på hälsa. Detta kan inte förstås av den omgivande kulturen, som ständigt söker att balansera sig sina anhängare med kulturens mediokra medelvärde.

Del 2 - Jordnötssmör

Denna del behandlar konkreta saker av vår direkta verklighet, men det relaterar på ett sublimt sätt till föregående.

Folk tror att jordnötssmör är onyttigt, därför att de tänker först och främst på diverse sockerfyllda alternativ. Nej. Vi avser aldrig jordnötssmör med socker i. Jordnötssmör är jordnötssmör och inget annat.

Jordnöten är egentligen inte en nöt, utan en baljväxt liksom andra bnönor. Jordnötssmör är konventionellt en nyttig produkt, liksom bönor. Realistiskt är jordnötter och baljväxter i övrigt inte lämplig föda. Det skapar svaghet genom att provocera inflamation. Det spelar ingen roll om du behandlar dem före förtäring. Baljväxter, inklusive jordnötter är giftiga om de inte behandlas som via rostning eller torkning. Baljväxter, inklusive jordnötter, är dock fortfarande inflamatorisk och bioikemiskt störande för kroppen. Bönan, även om processad:

Jordnötssmör är skadligt

Jordnötssmör ses vanligtvis som en relativt nyttig produkt (och då utgår jag från de varianter utan tillsatser).

Min plötsliga kroppsliga rekation fick mig att misstänka jordnötssmör bland annat. Jag hade här om dagarna för vana att mixa in 10 gram jordnötssmör i min dryck på 500 ml, varav jag konsumerade totalt 30 gram jordnötssmör om dagen i några få dagar. Anledningen var att jag har en mängd jordnötssmör som jag inte vill slänga, så trots att det inte ingår i ketogen kosthållning som efterliknar ursprungsmänniskans kost, så tänkte jag ändå göra en kompromiss av ekonomiska skäl.

Min kroppsliga reaktion var:

• Ökad hjärtfrekvens.

• Påtaglig brist på energi - stora delar av muskulaturen, främst runt axlar och armar känndes tomma på energi.

• Almän känsla av energibrist utöver brist på energi i musklerna, där det känns almänt tungt och segt att röra sig.

Jag trode först att detta var del av omställningen till ketogen förbränning, vilket dock verkade märkligt då jag var närmare dag 180 vid tillfället, och borde redan ha passerat denna typ av symptom som tycks relatera till den tidigare övergångsfasen.

Vad är problemet med jordnötssmör

Jag kontrollerade jordnötter mot ChatGPT och mycket riktigt visar sig baljväxter, inklusive jordnötter, vara rena skräpet. Redan nästa dag efter att ha uteslutit jordnöttssmör upplevde jag en omställning så tydlig som skillnaden mellan natt och dag, vilket fororsakade min faschination över att min kropp är såppas ren att jag känner av jordnötternas inflamatoriska inverkan direkt, samt hur kroppen allokerar energi och prioriterar att försöka elliminera den biologiskt främmande substansen som som invaderat min kropp.

Effekterna känns inte nödvändigtvis av direkt

Jag förvånas också över vad som förefaller vara ett dystert faktum i befolkningen i övrigt: De är inte förmågna att direkt och tydligt känna effekten av kosten de äter. Istället får de obskyra symptom vilket i frustration leder till cykler av spekulationer och inte sellan antagande av diverse trendiga allergier som potentiell förklarning till deras krassa hälsotillstånd. Förr i tiden, då jag åt kolhydratbaserad kost och därmed hade glykogenbaserad förbränning, upplevde jag inga symptom alls av jordnötssmör. Vid närmare efterforskning visar det sig att högt insulin och höga glykogenlager har en dämpande effekt och gör kroppen mindre känslig i att registrera och signalera effekterna av jordnötssmöret. Med ketogen förbränning är insulinet lågt och glykogenlagrena låga vilket skapar högre känslighet. Vid Omega-6, glykogenförbränning, lagras istället för att förbrännas, vilket medför att den oxidativa skadan sker långsamt och tyst i fettväven.Sockerflödet masklerar trötthet och inflammation. Över tid byggs instabil fettväv upp (PUFA-rik) vilket ger framtida trötthet, sämre insulinkänslighet och dämpat dopamin. Resultatet är att jordnötssmör känns okej för stunden, men att skadeverkan är accumulativ och verkar över lång tid, och ger symptom som individen upplever som diffusa och svåra att härleda till orsak. I ketogent läge förbränns fettet direkt vilket skapar lipidperoxider vilket direkt leder kroppen till försök att avgifta. Energi går till avgiftning istället för drift, vilket skapar direkt trötthet. Kroppen försöker helt enkelt bränna oren energi.

Det är mot bakgrud att jordnötssmör innehåller hög mängd omega-6, och att förbränningen skapar lipidperoxider som gör energin oren. Den orena energin blir till en belastning för kroppen. Snarare än att få energi från kosten i fråga, måste kroppen bränna energi för att avgfifta det orena fettet.

Kan man kompromissa

Antagligen, men ned försiktighet, och med medveten strategi som respekterar endogena principer samtidigt som strategin tar hänsyn till de personliga förutsättningar som du ser som anledning till kompromissen.

Jag har alltid tänkt att kompromisser är okej, och ja, men frågan är hur långt man kan gå.

Jag ska nu prova att resonera kring jordnötssmöret.

Eftersom vi här på denna blogg befinner oss i det heliga landet av ultra-ren kost - och vi nöjer oss inte med något sämre - är vi resolut i vår ståndpunkt att jordnötssmör och baljväxter faktiskt är skadligt för kroppen. Det är en axiom. Det är alltså inte en fråga om ifall jordnötssmör fungerar för dig eller inte. I fundamentalistisk mening hävdar jag att jordnötssmör är dåligt och snarare än att hänvisa till en relativ princip om att "det som fungerar för dig är rätt" så hävdar jag att jordnötssmör inte fungerar för någon överhuvudtaget. Mot bakgrund av att jordnötssmör har dålig effekt oavsett vem som konsumerar det, frågar jag mig: Hur är det möjligt att inte känna av effekten av jordnötssmör?

Jordnötssmör är oren föda från början. Det är ett faktum. Kroppen är konstruerad på ett sätt som gör baljväxter olämpliga för alla, även om olika individer hanterar det med viss variation. Vi ska också bekänna att även om jordnötssmör känns okej på en glykogenbaserad kost, så betyder det inte att det är hälsosamt och fungerar för de individerna. Skadeeffekten är betydande, men upplevs inte av individen pågrund av glykogenförbränningens tendens att trycka in omega-6 i fettväven istället för att direkt förbränna det. En sådan individ som övergår till ketogen kost i endogen bemnärkelse, ska således uppleva samma bekymmer som jag, förutsatt att kroppen för det mesta är i normalskick, eftersom kroppen är så konstruerad för oss alla.

Kompromissen som jag ska spekulera om här, är som lyder: Ingen kost ska förtäras som bevisligen och uniformt är skadlig för vår mänskliga fysiologi. Även om en kompromiss kan göras genom att dämpa skadan av omega-6 med motsvarande omega-3, så innebär det en ineffektivitet. Du introducerar ett gift i ett system, varav du sedan måste tillföra ett botemedel för att häva skadeeffekten. Det betyder att du genomför två olika handlingar och får medioker effekt, samt riskerar annan skada som du inte är intelligent nog att ha kännedom om. Ett mer effektivt alternativ är att enbart äta rätt produkt från början, och därmed utföra enbart en handling som direkt ger gott resultat, exempelvis äta rökt makrill.

Ska vi då avstå från rökt makrill därför att de innehåller föroreningar från östersjön? Här kan vi väga fördelar mot nakdelar, och hävda att fördelarna överstiger mödan av eventuella motåtgärder. Kan samma argument föras vad gäller jordnötssmör? Kanske, men i skrivandets stund förefaller jordnötssmör innehålla enbart skräp. Möjligtvis kan en enkel metod framställas för skattning av ett livsmedel.

Men, den skadliga effekten av jordnötssmör varierar beroende på person. Faktorer som hur mycket omega-3 du konsumerar som motvikt till dess höga halt omega-6 avgör. Lektinresistens och ensymaktivitet i tarmen avgör också. Trots detta sker en belastning. Den endogena principen är att inte äta något som är till belastning, utan att all mat som konsumeras, ska vara mat som fullt ut stödjer kroppen, så långt det är möjligt i vår att finna sådan kost kultur.

Slutord

Jag har illustrerat själsliga principer om styrka och svaghet. Jag har sedan resonerat kring jordnötssmör som något som föranleder svaghet, och min ståndpunkt i skrivandets stund är att beslutet att äta jordnötssmör, trots vetskap om dess dåliga effekt, sannliikt i de flesta fall grundas i mental svaghet där individen av någon anledning inte kan fatta rätt beslut, vilket fysiologiskt kommer att straffa sig, vilket då är intyg på att förfarandet innebar och innebär svaghet. (Detta, såklart, såvida en kompromiss inte kan motiveras, vilket jag dock har en känsla av är svårt).

Fredrik

Den endogena livsstilen jag följer innebär att leva inifrån, utan beroenden, utan distraktion. Jag tror på långsamma cykler, klara gränser och integritet i det jag gör.