Jordnötssmör är skadligt

Jordnötssmör ses vanligtvis som en relativt nyttig produkt (och då utgår jag från de varianter utan tillsatser).

Min plötsliga kroppsliga rekation fick mig att misstänka jordnötssmör bland annat. Jag hade här om dagarna för vana att mixa in 10 gram jordnötssmör i min dryck på 500 ml, varav jag konsumerade totalt 30 gram jordnötssmör om dagen i några få dagar. Anledningen var att jag har en mängd jordnötssmör som jag inte vill slänga, så trots att det inte ingår i ketogen kosthållning som efterliknar ursprungsmänniskans kost, så tänkte jag ändå göra en kompromiss av ekonomiska skäl.

Min kroppsliga reaktion var:

• Ökad hjärtfrekvens.
• Påtaglig brist på energi - stora delar av muskulaturen, främst runt axlar och armar känndes tomma på energi.
• Almän känsla av energibrist utöver brist på energi i musklerna, där det känns almänt tungt och segt att röra sig.

Jag trode först att detta var del av omställningen till ketogen förbränning, vilket dock verkade märkligt då jag var närmare dag 180 vid tillfället, och borde redan ha passerat denna typ av symptom som tycks relatera till den tidigare övergångsfasen.