Nöjesätande är ett personligt val och inte nödvändigtvis dåligt

Märk väl att andra former av ketogen diet inte utesluter nöjesätande. De förespråkar visserligen låg mängd kolhydrater, men fyller utrymmet med ost, mejeriprodukter och annat. Individen fortsätter sitt beroende-beteende och nöjesätande, men med andra råvaror. I den endogena livsstilen utmanar dopaminsystemet vilket leder till en annan livsstil. Personligen ser jag inget fel i den moderna människans livsstil, eftersom den sortens njutning har ett värde om man själv föredrar det och kan hitta en personlig balans. Den endogena livsstilen anser inte att andra livsstilar är fel, utan bryr sig bara om de individer som har valt den endogena livsstilen. Allt handlar om vad vi själva värderar i livet, och det är upp till var och en, och jag tycker att moderna livsmedel så som godis och kakor är en fantastisk skapelse som vi kan njuta av därför att vi lever i en modern kultur, och den njutningen ger oss ett mervärde i livet, men det är för dem som väljer det och vill ha det. Den endogena livsstilen har utmanat mig så mycket att jag ibland har funderat på att det kanske egentligen är värt att leva som den moderna människan istället, för att få mer glädje i livet. Min tanke är dock att jag är i en övergångsfas, och måste helt förändra dopaminsystemet och min livsstil, vilket kommer ta minst ett år, innan jag fullt ut upplever det stadiga välbehag som jag antar att den endogena livsstilen kommer att leda till. Det är också den fysiologiska och mentala kampen mot detta målet som jag uppskattar. Jag uppskattar att detta är en tuff och utmanande väg som tycks ge väldigt konkreta positiva resultat för den som fortsätter.