Dålig vana

Det är som att hjärnan försöker "smuggla in" nöjesätande. Jag har märkta att om jag blandar kakao med kokos-kräm, så blir det en härlig smak och konsistens som liknar chokladkräm. Resultatet blir att jag äter för mycket av det. Jag mår illa pga för mycket koncentrerat fett, me jag vill ändå ha mer. Det är typiskt beroende-formande nöjes-ätande. Att äta mer än jag behöver leder också till större andel kolhydrater. Trots att produkten i sig innehåller relativt lite kolhydrater blir det mer kolhydrater när jag äter större mängd.

Det är alltså antagligen rester av mitt gamla dopaminsystem som försöker etablera sig. Lösningen är att sluta med det och konfrontera det som leder till sökandet efter nöjesätande. Det krävs något i stil med en religiös upplevelse - en kontakt med något högre - för att lyckas med detta.