Föregående protokoll

id 292 · Skapad: 2025-06-24 · Ändrad: 2025-12-17 · Diff

Innan jag började med Keto designade jag följande. Tanken var att skapa ett skyddsnät för mina matvanor som var något monotona. Dock frångick jag detta protokoll då den ketogena kosten är radikalt annorlunda och inte ger helt andra förutsättningar för kroppen varav jag också ändrade mitt protokoll, till vad som presenterades ovan.

Day	Multivitamin (Thorne)	D3+K2+Astaxanthin	CoQ10 + Selen + E	Cod Liver Oil	Ca/Mg/Boron
1	✅	✅		✅
2	✅		✅		✅
3	✅✅			✅
4	✅		✅	✅	✅
5	✅	✅
6	✅		✅	✅	✅
7	✅✅	✅
8	✅		✅	✅	✅
9	✅	✅
10	✅		✅	✅	✅
11	✅✅	✅
12	✅		✅	✅	✅
13	✅	✅
14	✅		✅	✅	✅