Fasta men inte som vanligt

Ingen extrem fasta där man helt utesluter näring.

Näringsberikad fasta, där du kanske dricker benbuljong eller helt enkelt bara äter mindre.

Kan varieras med någon enstaka dag utan att äta eller dricka någonting. Inga långa perioder av att helt utesluta mat.

Det är antagligen moderna påfund och inget som grundar sig i verkliga kroppsliga behov.