Inledning

Jag ska här resonera kring mentalitet och sedan kring min egen förkylning.

Detta är dag 208. Jag äter ketogen kost, men på ett sätt som till viss del liknar jägare-samlare-samhällets kosthållning (alltså vad jag kallar endogen kost). Det betyder ingen processad mat, inga mejeriprodukter (utom ägg), inga baljväxter, inga spannmål, inga fröoljor etc. Fasta är en naturlig del av kosten.

Denna text har skrivits mer eller mindre spontant, där första delen är ett förslag till synsätt. Jag säger förslag därför att det är inte en absolut sanning, utan mitt personliga perspektiv jag utvecklar för min egen skull, så att jag kan ta mig an ett förhållningssätt som hjälper mig att gå i den riktning jag vill. Den andra delen är en reflektion kring min förkylning jag fick, där mitt sätt att reflektera på antagligen är präglat av perspektivet som angavs i del 1.