Definition av endogen livshållning

Den endogena livsstilen skiljer sig från andra koncept som kan låta snarlika. Den endogena livsstilen är kapabel att anammas som en livsstil, och ska göras så, snarare än att blott brukas som ett verktyg för ett smalt ändamål. Det enda ändamålet är optimal hälsa, vilket ses som en ständigt pågående process. Den endogena livshållningen är till för individer som ständigt är på jakt efter förbättring, och självfallet för denna diskussions skull, är att det finns två typer av människor: de som har stark drivkraft till engagemang och utmaning, och en annan typ som trivs bra med tillvaron som den är. Den endogena människan finner glädje och mening i att övervinna svårigheter och att åstadkomma. Den andra typen av individ finner glädje i att uppleva olika sinnesupplevelser utan motkrav på ansträngning, där avsaknad av friktion och svårigheter antagligen är del av vad som gör nöjet åtråvärt för den typen av människa. Den endogena livshållningen är inte till för den andra kategorin av människor, och människor av den sorten ska finna stort missnöje i den endogena livshållningen, då den inte ger någon belöning utan engagemang och stor uppoffring.

Den endogena livshållningen är radikalt skild från omgivningens normativa kulturella drifter och krafter. Det är därför orimligt att förvänta sig att den endogena individen ska identifiera sig med anhängare av modern kultur, och än mindre att hen ska kompromissa sina den endogena livsvägen med sådana lägre stående livsval som omfamnas och åtrås av den moderna människan. Sådana lägre stående livsval är just sådana: lägre stående; därför att de leder till sämre hälsa, och den endogena individen underkastar sig hälsans krav då hen ser sig som en tjänare av den biologiska sanningen som utgör kropp och sinne. Exempelvis är alcohol ett gift som löser upp fett, och hjärnan består av fett. Därför konsumeras inte alcohol, åtminstone inte på så vis att det löser upp hjärnan. Kaffe är en stimulant som stressar organen och tillför energi på ett artificiellt sätt, och därför konsumeras inte kaffe, åtminstone inte om det används för att kompensera för brist på energi. Den endogena individen är absolutist i den meningen, därför att det är naturligt och i linje den inre biologin, inte för att hen är udda. Den endogena individen utvecklar ett annat medvetande, och inser att det är omgivningen som är udda, och det är bevisligen så då det dåliga hälsotillstånd hos den moderna människan nu blir uppenbart för den endogena individen som börjar bryta sig ur normen.

Extrema ställningstaganden undviks, och det är upp till varje individ vad som konsumeras, men eftersom den endogena livsstilen är baserad i biologisk sanning, så kommer resultaten av ens val också att förhålla sig till det, varav resultaten av hälsa antingen blir optimala eller icke. Kompensation kan göras med hjälp av modern kost och teknik, men det ska då göras med strävan att simulera den förmänskliga perioden, inte för att göra avstamp från den. Dock lever vi i ett modernt samhälle, och denna text skrives på en dator, och detta är en aktivitet som den förmänskliga människan inte engagerade sig i. Den endogena livsstilen är skyddar sig mot den trångsynthet som bygger på att idealisera en fantasibild av den förhistoriska människan. I grund och botten är den endogena livsstilen funktionell och praktisk. Den ska generera resultat, precis som den förhistoriska människan var beroende av att generera resultat i sin egen miljö. Dock ska iden om vad som är värdefulla resultat granskas kritiskt och noga. Kulturer belönar ibland beteenden och resultat som inte är i linje med den inre biologiska sanningen om vad som är hälsosamt.

Det ska betonas att extremism undviks. Dock skulle somliga kalla den endogena livsstilen för extrem, men det är motbakgrund av etablerad kunskap av att människan levt som jägare-samlare under minst 290 000 år, vilket drastiskt skiljer sig från den moderna livsstil med jordbruk som är 10 000 år. Mycket av vad som är normativt i vår kultur har inte överlevt ens en generation. Kroppens biologi har överlevt hundratusentals år, och evolutionen har betingat den efter vissa förhållanden. Exempelvis är det en betingad sanning att onormalt stora muskler är en överlevnadsmässig nackdel, kräver mer energi än nyttan de gör, och träningen kan vara riskabel och leda till ledslitage, överträning, systemisk inflammation. Trots detta, ses onormalt stora muskler som ett tecken på hälsa. Den endogena livshållningen ser sig som normal, och samhället i övrigt som extrem i många avseenden.

Eftersom den endogena livshållningen skiljer sig från samhällets normer, krävs en individ som tänker själv och kan fatta beslut för att tjäna hälsa snarare än trend och kulturell påverkan. Vanligt är att omgivningen förväntar sig att den endogena individen ska göra undantag och konsumera diverse ogynnsamma födoämnen för att vara en del av den sociala aktiviteten och gemenskapen.

Omgivningens synsätt är då att den endogena individen är en strikt person som aldrig upplever glädje via mat, och måste göra avstamp för att unna sig, eller iallafall att individen ska göra avstamp för att få andra att känna att deras livsval är positivt bekräftade, eller inte motsätts.

Sant är dock att den endogen individen faktiskt aldrig upplever glädje via mat i samma bemärkelse som vanligt folk. Kosten och sättet att äta på är medvetet utformat för att inte stimulera hjärnans dopamin och belöningssystem så som modern kost gör, där modern kost avser allt som tillkom med jordbruket för 10 000 år sedan och framåt. Den endogen individen lär sig uppskatta mat på ett annat sätt, men den beroendeframkallande effekten samt glödjeruset av modern kost kommer aldrig upplevas igen, vilket vanligt folk kan tycka är missunnsamt.

Den endogena individen är en som motsätter sig, förväntar sig motsättning, och finner glädje i den kampen. Den endogena individen gör aldrig av stamp, därför att hen upplever det goda resultatet av den endogena livshållningen och är fullständigt belåten i det. Dessutom, ser den endogena individen sitt livsval som en disciplin och konst som ständigt förbättras, där varje år, månad, dag, är en möjlighet att ta hälsan till nästa nivå, där ett så högt tillstånd nås att processen nu vilar på en stabil fysiologisk bas som stödjer utvecklandet av de mest subtila och sublima krafter av hälsa som få någonsin blir medvetna om. Det är en enkelriktad väg utan avstamp och kompromisser. Den endogena människan har en ohämmad drivkraft till upplevelse och bemästrande av allt i sitt medvetande.

Den endogena livsstilen är inte enbart en uppsättning riktlinjer för kost, utan innefattar också principer som är applicerbara i vår moderna kultur. Dessa principer kommer inte från individens tankar, så som att det skulle vara en fråga om att själv välja de principer man tycker är bra. Individen underkastar sig den endogena processen och får principerna uppenbarade för sig själv via den intensiva omställning som processen innebär, som en gåva från den egna inre biologin. Dessa är universella principer som gäller för individen i den utsträckning det finns biologiska rätt och fel, vilket det finns, exempelvis att sömnbrist skadar hälsan. Dessa konstanta sanningar vävs samman till en intuition inom individen kring vad som också är rätt och fel på en högre nivå. Exempelvis formas synsättet om att mycket av det som moderna människor normaliserar är fel, så som att äta efter klockan istället för på känsla. Högre synsätt än så formas också, så som att attityder som främjar styrka och välmående är överlägset det som har en ljummen inställning till hälsa. Ordet överlägset används här, därför att synsättet är att verkligheten är binär i den mening att skillnaden mellan bra och dåliga konsekvenser är väldigt tydlig, varav det är lämpligt att använda ett starkt kategoriserande och exkluderande ord. Synsättet exkluderar det som är sämre för hälsan, och det är ett synsätt som direkt är grundat i den mänskliga varelsens biologiska sanning om självbevarelsedrift i god mening om att bevara sin egen hälsa. Allt som motsätter det är underlägset och snedvridna perspektiv skapat av förvirrade individer som icke velat underkasta sig dessa universella principer. Ordet förvirrade används på samma sätt: för att tydligt markera och särskilja det som med rätta ska särskiljas. Den endogena individen ingår ständigt i en ärlig process av att värdera sin omgivning och väljer och främjar det som är hälsosamt. Det finns inga kompromisser med det som är ohälsosamt, varav det är otänkbart att exempelvis äta kakor av medkänsla bara för att någon bjuder på det. Den endogena individen kan erbjuda medkänsla, hjälp, och inspiration, men de som av eget beslut väljer annat, lämnas därhän och det är upp till dem att välja sin väg, och verkligheten själv är den som dömer.

En intuitiv känsla för universella principer på olika nivåer, från konkret till abstrakt, kommer naturligt då kroppen börjar bli stark och hälsosam. Dessa universella principer upplevs vara grundläggande sanningar och de skyddar mot sjukdom och besvär.

Modern psykologi är till för att försöka stärka och hjälpa svaga individer. Det är individer som har ett abstrakt problem (exempelvis överdrivet dålig självbild) som missgynnar dem, och evolutionärt sätt är det en svaghet. Den endogena människan är konstant stark, skärpt, engagerad, och handlingskraftig från början, därför att den ketogena energin skapar en mentalitet som inte orsakar mental svaghet av den typen. Den endogena livsstilen hindrar också andra mentala problem som orsakas av individens egna arrogans, eftersom den endogena livsstilen kräver underkastelse till något högre än de egna tankarna---underkastelse till den biologiska sanningen och processen---och därmed fostrar ödmjukhet och självrannsakan. [fn: Här ser vi att optimal hälsa också innefattar optimal mentalitet. Detta är ett exempel på varför endogen livsstil måste vara en livsstil och inte bara en kosthållning. Den innefattar alla dimensioner.] Därför är modern psykologi irrelevant. För övrigt ska nämnas att psykologi enbart är ett modernt fenomen, eftersom psykologi startade runt 1879, och ja (!), medan det säkerligen hjälper individer inom detta samhälle och tjänar ett syfte, som att öka förståelsen för diverse kognitiva fenomen, så ska det väl märkas att den endogena individen söker en väg utanför ramarna för samhället—en väg som är tidlös, och bortom samhällets ramar betingas den endogena individen till en stark individ där roten till mentala bekymmer inte finns, därför att den roten existerar först inom ramarna för en kultur som normaliserat ett sjukligt tillstånd, där överslag av kolhydrater har en central roll. Den starka psykologi-fria individen är en verklighetsförankrad individ som direkt uppfattar verkligheten och möter den med handlingskraft — och finner glädje och mening i det — i motsats till den moderna och verklighetsfrånvända konfunderade moderna människan, som dessutom tydligt ger uttryck för sin verklighetsfrånvändhet genom verklighetsflykt så som via tv-spel och diverse andra beroenden. Den moderna människan behöver navigera en labyrint av, sett ur den endogena människans upplevelsebaserade perspektiv, fåniga teorier som blott tjänar till att skapa en känsla av att bli sedd för sina problem och därmed få en tillfällig känsla av frihet från mentala bekymmer som i sin grund är fysiologiska så som konsekvenser av inflammation, blodsockersvängningar, övergödning med kolhydrater som fyllnadsmedel, att aldrig låta kroppen vila från att spjälka mat, dålig sömn, energidryck, skräpmat med kemiska smaker framför näring, och därtill skeva kulturella influenser via media, exempelvis sådant som föranleder självskadebeteende.

Den endogena livshållningen, inklusive konsumtion av födoämnen är en konst i sig själv. Den moderna människan å andra sidan betraktar ätande och kost blott som ett nöje, inte något som något som kan övas och förbättras. Detta för att den moderna människan är en passiv njutare i detta avseende och placerar livets mening i det. Den endogena människan är mer benägen att neka det som hen ej har arbetat och kämpat för, av olika anledningar, men delvis också för att det skiftar dopaminsystemet till att förvänta sig belöning utan ansträngning, var av nästkommande krav på ansträngning blir motigt. Den endogena människan njuter av resultatet av ansträngning, vilket i sin tur betingar belöningssystemet att förknippa glädje med själva ansträngningen. Detta är dock inget "bio-hack" för att lura hjärnan att göra tråkiga saker. Sådant är moderna idéer och avsikter som grundas i upplevelsen om att kropp och sinne är något motstridigt som måste manipuleras och luras för att utföra sysslor. Ja, den kolhydrat-baserade människan upplever tillvaron som motstridig därför att energikällan är dålig och stödjer inte kroppens interna system, varav det hen upplever mening i sådana ideer. Den endogena människan finner glädje i rörelse och handlingskraft på grund av rörelsen och handlingskraften i sig själv, eftersom den överlägsna ketogena energikällan ger en ren stadig energi som till följd ändrar kroppen på cellnivå och förbinder nervsystem med ett väl reglerat dopaminsystem vilket påverkar initiativförmåga och rent fysiologiskt upplevelsen av musklernas växelverkan och kroppens rörelse.

Det finns finns god vetenskap som stöd, och medan motargument säkerligen kan göras, är de inte av primärt intresse. Den endogena livshållningen är en sådan som individen bevisar för sig själv först och främst genom att leva den, och det är i första hand resultatet hos individen som avgör. Vetenskap, för eller emot, har ingen betydelse om den inte leder till aktivitet som stärker individen. Ketogen metabolism ger en stabilare energiförsörjning till hjärnan och musklerna, vilket har god potential att påverka dopaminsystemet, neuronal signalering och motorisk upplevelse. Belöningssystemet tenderar att skifta från snabb, extern stimulans till en mer intern och fördröjd belöning. Den endogena individen är den individ som i praktiken lyckas aktiverar dessa förmågor. Även här appliceras vad som kan tänkas vara ett förmänskligt förhållningssätt som är verktygs-baserat; nämligen att individen söker det som är användbart, inte nödvändigtvis logiskt enligt kulturellt avhängiga tankeramar. Den endogena individen navigerar därför vetenskap liksom någon navigerar med hjälp av stjärnor. Den endogena människan presenterar inte dåliga resultat med motiveringen att vetenskapen säger att det ska vara bra, lika väl som hen undviker ideologisk trångsynthet. Det betyder att den endogena individen är en aspirant, och måste förhålla sig kritisk, tills dess att resultaten övertygar genom direkt upplevelse.

Ett vanligt hälsoargument är att: "man måste ju unna sig något ibland". Det begreppet fungerar inte bra inom den endogena livshållningen eftersom begreppet är del av en cykel av beroende av socker och liknande. Den _endogena individen har inte sådant beroende eftersom den endogena kosten är fullvärdig. Nöjet inom den endogena livsstilen är möjligtvis att äta mycket av det som ingår. Det betyder fest och gott om mat. Men den endogena livshållningen har också perioder av fasta, och perioder där lättare mat enbart äts. Att "unna sig" betyder inte under några omständigheter att göra avstamp från den endogena livsstilen. Denna livsstil är totalitär och absolut på så vis, men varje individ utarbetar sin egen ram inom vilket absolutism råder. Åter igen är det den biologiska sanningen som dömmer dig, inte vad som är andras åsikter, ideologi eller trend.

Den endogena livshållningen menar att den skapar ett medvetandetillstånd som skiljer den endogena människan från de övriga, inte minst på så sätt att den hen blir oerhört klartänkt, fokuserad, beslutsam, ihärdig och handlingskraftig, och därmed har bättre förutsättningar att prestera i svåra situationer och att varje dag leva sin högsta potential. Den endogena livshållningen anser att det kan finnas andra livsstilar som andra individer upplever fungerar bättre för dem, och det är förväntat. Detta är viktigt att betona, därför att målet med den endogena livshållningen är först och främst den egna hälsan, och inte vad som är rätt och fel för andra. Detta är i linje med en evolutionär, förmänsklig syn, där individen först och främst värnar om sin egen hälsa för att kunna föra sig i sin närmiljö, precis som en förmänsklig människa antagligen var mer fokuserad på sin egen förmåga att övervinna svårigheter, snarare än att övertala någon annan att ta efter en viss ideologi. Det är dock uppenbart för den endogena individen att andras livsstil är underlägsen när den aktivt producerar sjukdom och begränsar frihet. Den endogena livshållningen är lojal till resultat, och kompromissar inte för att alla ska få känna att också de har rätt. I grund och botten underkastar sig den endogena livsållningen den biologiska sanningen som är den ultimata dommaren och delar ut straff och belöning efter dess egna absoluta, kompromisslösa regler.

Den endogena livshållningen är till för de individer som det fungerar för, och för de som känner sig kallad. Den förmänskliga människan hade också antagligen en själslig koppling till vad som upplevdes vara en högre kraft som upplevdes via intuition. Den endogena livshållningen gynnas därför av att öppna upp för en sådan intuition som blir vägledande i beslutet att välja den endogena livshållningen eller att inte göra det. Individen kan mycket väl uppleva det som ett kall, eller som en enkelriktad väg, där det inte finns någon återvändo. Den ursprungliga kraftens förväntningar och välsignelse vilar över den moderna människan som söker den endogena vägen då hen vaknar till att söka sitt ursprung. Den endogena livshållningen är således något mycket mer än en diet, eller en metod för viktminskning. Den endogena livshållningen väcker ett perspektiv som raserar hela den kulturellt skapade ideologi som föranleder sådant, och leder individen till djupa biologiska sanningar som styr livet och, som när individen underkastar sig dem, leder hen till högre medvetande. Liksom den endogena livshållningen anger en rad fysiska förutsättningar, däribland vad gäller kost, sträcker sig den endogena livshållningen in i fler dimensioner så som det mentala och även det själsliga. Egenskaperna av dessa andra dimensioner är dock för individen själv att finna, via kontakt med de förmänskliga krafter som råder där—kosten är bara början.